Niveau 4

Valeur

Nèigōng

Bā duàn jǐn n°7 et n°8 et Mǎ bù zhuāng gōng 4'

Tàolù

Cháng Gun shù (Enchainement au Bâton)

Exercices à deux	Pái dǎ gōng n°7 et 8
	Drill au bâton
	Cháng bīng au bâton/lance
	Défense à mains nues contre bâton
	Qínná shù 2ème série n°3 & n°4

Dépassements

Etre capable de donner un « cours de base » (Jīběn kè)

Vocabulaire

Lutte, tête, épaule, hanches, jambes, genoux, chevilles, pieds, plexus solaire, nez, yeux, avant/arrière, gauche/droite