Taiji Quan style Chen
Chen Jia Taiji Quan 陈家太极拳
Taiji Quan style Chen
Le Taiji Quan style Chen fut créé par Chen Wanting au début de la dynastie des Qing (1644-1911). Il est à l'origine de tous les Taiji moderne (Yang, Wu, Sun, Li,...).
Réputé pour la beauté de ses mouvements, le Taiji Quan de style Chen alterne douceur et force, lenteur et rapidité pour en faire un art martial tout à fait spécial.
Conservant un caractère martial évident, les caractéristiques principales du style Chen sont :
- Alternance de la dureté et de la souplesse
- Alternance de la lenteur et de la rapidité
- Mouvements exécutés de façon spiralée
- Sauts et coups de pieds
L’apprentissage dans le style Chen se traduit par l’étude de trois enchaînements à mains nues (dont deux formes traditionnelles et une forme de compétition), de plusieurs enchaînements avec armes (épée, sabre, lance,…), sans oublier les méthodes de poussées des mains et de self-défense.
Programme d’enseignement:
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Ji Ben Gong (Mouvements de l’énergie spiralée en fil de soie)
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Zhan Zhuang (Posture fixe)
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Di Yi Lu (Forme des 83 mouvements)
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Taiji Jian (Forme à l’épée)
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Di Er Lu (Second enchaînement aussi appelé "Pao Chui")
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Taiji Dao (Enchaînement au sabre)
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Shi San Ji (les 13 manoeuvres)
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Taiji Gan (13 postures à la perche)
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Tuishou (Poussées des mains)
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Pai Da Gong (Travail de renforcement de la "chemise de fer")
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Zuo Chan (L’assise Chan) (équivalent du Za Zen Japonais)
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Taiji Qinna (Self-défense douce)
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Applications (San Shou)
Des cours de Taiji Quan style Chen sont donnés à: Gembloux, Genappe, et Jette.
