Niveau 3: Yong Chun Quan

Niveau 3:

Yong Chun ou Wing Chun en Cantonnais (Boxe de l'Eternel Printemps)

 

La Boxe Yong Chun est le plus interne des arts martiaux externes ou inversement le plus externe des arts martiaux internes. Le Yong Chun est un style du sud de la Chine popularisé par la star sino-américaine Bruce Lee. Ce dernier pratiqua intensément cet art martial auprès du grand Maître Ip Man lorsqu'il résidait à Hong-Kong, bien avant de devenir l'idole de tant de pratiquants d'arts martiaux.

Un proverbe chinois dit: 'Bei Fang You Taiji Quan, Nan Fang You Yong Chun", que l'on pourrait traduire par: Dans le Nord de la Chine, on pratique le Taiji Quan, dans le sud, il y a le Yong Chun. Ce proverbe montre combien ce style de boxe est reconnu par les Chinois.

Basé sur la protection de l'axe central et sur la simultanéité de la défense et de l'attaque, le Yong Chun est considéré par beaucoup comme l'un des arts martiaux les plus efficaces à la self-défense. 

Ce style de "Boxe" est adapté à tous, hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, sans aucune condition physique particulière.

 




Programme d'enseignement:

  • Ji Ben Gong (mouvements de base)

  • Xiao Lian Tou (premier enchaînement)

  • Xun Qiao (second enchaînement)

  • Biao Zhi (troisième enchaînement)

  • Mu ren Zhuang (Exercices au mannequin de bois)

  • Chi Shou (exercices des mains collantes)

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