Chen Jia Taiji Quan 陈家太极拳

Taiji Quan style Chen

 Le style Chen de Taiji Quan fut créé par Chen Wanting au début de la dynastie des Qing (1644-1911).

Conservant un caractère martial évident, les caractéristiques principales du style Chen sont :
- Alternance de la dureté et de la souplesse 
- Alternance de la lenteur et de la rapidité
- Mouvements exécutés de façon spiralée
- Nombreux sauts et coups de pieds

L’apprentissage dans le style Chen se traduit par l’étude de trois enchaînements à mains nues (dont deux formes traditionnelles et une forme de compétition), de plusieurs enchaînements avec armes (épée, sabre, lance,…), sans oublier les méthodes de poussées des mains et de self-défense. 

Programme d’enseignement:

• Ji Ben Gong (Mouvements de l’énergie spiralée en fil de soie)

• Zhan Zhuang (Posture fixe)

• Di Yi Lu (Forme des 83 mouvements)

• Taiji Jian (Forme à l’épée)

• Di Er Lu (Second enchaînement aussi appelé "Pao Chui")

• Taiji Dao (Enchaînement au sabre)

• Taiji Gan (13 postures à la perche)

• Tuishou (Poussées des mains)

• Pai Da Gong, Tie Dang Gong (Travail de renforcement de la "chemise de fer" et de "l’entrejambe de fer)

• Zuo Chan (L’assise Chan)

• Taiji Qinna (Self-défense douce)

• ...

Des cours de Taiji Quan style Chen sont donnés à: Gembloux, Houtain-le-Val, Jette. De plus, le professeur de Waterloo, monsieur Ludovic Zlotowski est habilité à l’enseigner mais n’enseigne actuellement que le style Yang.